我比较喜欢锻炼，经常性的参加体育运动，可是我不知道经常性的运动是否可以帮助减肥，感觉自己还是很胖，不知道怎么才好。
锻炼可以减肥么？
医师
妇科
您好，锻炼是一种良好的生活方式，经常性的锻炼能够帮助减肥。
建议形成良好的生活方式，加强体育的锻炼，同时多吃健康的食物。
