病情描述：
女你好医生，我便秘很久了，具体我也不知道多久了，以前不爱和白开水，现在一天十杯水，六百毫升的杯子，喝好了，反正现在我每天水果也不断，三个月了，现在早上拉的少，就一点点，怎么回事啊。现在还是一天十杯水。喝润肠通便茶可以，但是只是暂时的。。
问
便秘好像有开始了
性别：女年龄：20岁2014-06-27
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病情分析：
对于便秘的治疗关键是排便习惯和生活习
意见建议：
惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
病情分析：
你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
意见建议：
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。
病情分析：
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
意见建议：
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
