病情描述：
男将近一个星期了，我一直便秘，上厕所时特别难受，而且好几天才上一次厕所，排出来的大便也非常干燥，而且大便的时候经常有点滴的血排出来，到医院开了一些治疗便秘的药，医生也提醒我说平日要通过饮食疗养。
希望得到的帮助：
便秘患者怎样通过饮食疗养？
问
平日饮食注意什么可以治疗便秘？
性别：男年龄：32岁2014-06-27
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病情分析及建议：
你好，便秘患者在平日饮食要注意：1、每日至少喝8杯水；2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量；3、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积；4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用；5、增加B族维生素食品的供给；6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃等。
病情分析及建议：
你好，长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状；除会使身体发胖，皮肤老化外，还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。便秘本身并不会产生致命的危险，建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，起到益生元作用成人起始剂量每日30毫升，维持剂量每日10-25毫升，本品宜在早餐时一次服用。根据乳果糖的作用机制，一至两天可取得临床效果。如两天后仍未有明显效果，可考虑加量。
