病情描述：
可能是最近吃的有些少上火了，出现了便秘的现象，现在非常的难受，做什么事都不能上心，我想咨询一下我在饮食上要注意什么呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问便秘患者在饮食上要注意什么？
问
总是便秘在饮食上要注意什么？
性别：男年龄：21岁2014-04-03
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病情分析：
你好，千万不要吃辛辣食品，注意戒酒，要多喝水多吃纤维性下食物，我也尽量的久坐这样会得痤疮的，多吃粗粮。
意见建议：
建议：生活中多喝水，多吃些水果如香蕉，梨等。
