朋友中有通过拉肚子减肥的,说每天拉肚子一次能达到减肥的效果,吃什么能拉肚子
副主任医师
北京中医医院 中医皮肤科
吃巴豆具有促进排泄的作用,但是不建议通过腹泻达到减肥的目前,容易引起脱水,及损害肠胃功能,肥胖多是因为吃的多动的少所致,最健康且有效的方法是进行运动,平时进行有氧运动40分钟,长期坚持就可以看到效果。