病情描述：
都说辣椒可以减肥，那么我多吃辣椒是不是就可以把体重减下来啊？那么青椒炒肉丝呢？
问
青椒炒肉丝减肥
性别：女年龄：19岁2014-06-26
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病情分析及建议：
吃青椒可以补充维生素~同时，辣味可以刺激肠道蠕动，帮助消化吸收，但减肥功效应该说不上。个人认为，运动是比较好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
病情分析及建议：
其实就食物本身而言，真正有减肥功效的食物是没有的，只有药材或者茶能有减肥的功效！说食物能减肥都是不科学的，那些传说中能减肥的食物，只是应为它们热量低，有助于减肥！有助于减肥不等于能减肥！合理饮食，经常运动才是减肥的比较好办法！
