病情描述：
如何快速缓解便秘、该怎么办啊？？？？？？？？？
希望得到的帮助：
如何快速缓解便秘
问
如何快速缓解便秘、该怎么办啊？？？？？？
性别：男年龄：19岁2014-06-27
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病情分析及建议：
建议饮食生活调理，多吃杂粮、蔬菜、水果，适量运动，养成按时排便习惯，避免熬夜、紧张、压力。避免用力排便，可适量使用乳果糖或复方聚乙二醇散剂等轻泻剂，也可使用果导片，但不可长期使用。若便秘不能缓解或病情反复，应及时就诊，进一步行肠镜检查明确有无器质性疾病如炎症性肠病等。
