病情描述:
女我的体型一直都有些偏胖,以前也尝试过运动减肥,可是没什么效果,而且我也没那么多时间做运动,所以没坚持多长时间就放弃了,现在我想尝试节食减肥。
希望得到的帮助:
节食减肥会对身体造成伤害吗?
女我的体型一直都有些偏胖,以前也尝试过运动减肥,可是没什么效果,而且我也没那么多时间做运动,所以没坚持多长时间就放弃了,现在我想尝试节食减肥。
节食减肥会对身体造成伤害吗?
你好!节食减肥对身体的伤害很大,长时间节食减肥很容易导致骨质疏松症。一般蔬菜和水果中钙含量少,更重要的是几乎不含脂肪,会导致体内激素分泌紊乱,影响钙与骨结合,容易出现骨质疏松。