病情描述：
这一两个月来肚子超级不舒服，一直出现便秘的情况，大便很干，有时候还带血，想知道饮食上面应该怎么办？
希望得到的帮助：
一直便秘饮食上应该怎么注意
问
一直便秘饮食上应该怎么注意？
性别：女年龄：34岁2013-12-27
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病情分析：
您好，便秘是需要慢慢调理的，要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
意见建议：
饮食上，多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量。
病情分析及建议：
您好，引发大便干燥出血的主要肛肠疾病有便秘、肛裂、痔疮等，因为大便出血的危害很大。因此，广大患者应在第一次出现大便干燥出血的时候，就要及时到正规的肛肠医院进行诊断治疗，找准病因对症治疗。
意见建议：您要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，适量的体育锻炼，避免便秘。
病情分析及建议：
您好您的这种情况您可以采用饮食调理的办法进行治疗的，我建议你经常的饮用蜂蜜水的为好，不要吃辛辣的食物，适当的运动
