病情描述：
医生您好，请问更年期要做好哪些方面的保健？要注意些什么啊？
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
更年期要做好哪些方面的保健？
问
更年期要做好哪些方面的保健？
性别：女年龄：49岁2013-10-11
返回问题详情
病情分析：
中老年妇女在顺利度过更年期后，应保持自信和开朗。为保证继续做力所能及的工作和参加社会活动，应适当进行体力劳动和锻炼，如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、舞剑、跳老年迪斯科舞等，以促进周身血液循环和各个脏器的功能，防止肥胖、延缓衰老，有益于身心健康。
意见建议：
更年期的并发症很多种，也是因人而异的，针对不同的病情采取不同的护理是是最为合理的方式，同时度过更年期后也要做相应的康复护理更有益于老年人的身心健康。
