病情描述：
莲子泡水喝有什么功效医生，这种情况危害大吗？该怎么做？
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莲子泡水喝有什么功效
问
莲子泡水喝有什么功效
性别：男年龄：43岁2022-05-17
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病情分析：
莲子泡水喝的功效包括营养价值和药用价值，一、营养价值：莲子促进人体吸收蛋白质、脂肪，维持糖类代谢，同时莲子本身就富含钙、磷、钾，其中丰富的磷作为细胞核蛋白的重要成分，多多食用有助于镇静神经。神经传导也需要磷，因此多喝莲子水有助于维持神经传导性以及肌肉的伸缩，具有养心安祥，维持心脏平稳跳动的辅助功效。二、药物价值：莲子泡水因为可以消除肝火、脾火，所以可以消除牙龈肿痛，消除因为虚火上升造成的口干舌燥、眼睛胀痛的不适感。
意见建议：
除此之外，莲子水可以帮助钙质吸收，帮助一些酶活化，强化骨质。
