病情描述：
我每天吃一个鸡蛋，一杯牛奶，有助于长高吗？每天一个鸡蛋，一杯牛奶，有助于长高吗？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
该如何治疗和预防？
问
每天一个鸡蛋，一杯牛奶，有助于长高吗？
性别：女年龄：16岁2014-06-18
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病情分析：
身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关。
意见建议：
尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。
