病情描述：
失眠影响第二天的状态怎么办？失眠特别的厉害，每天早上都起不来，而且状态也不好，怎么办啊？
希望得到的帮助：
失眠影响第二天的状态怎么办
问
失眠影响第二天的状态怎么办
性别：女年龄：36岁2015-12-21
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答
最佳回答
病情分析：
你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，长期服用西药容易产生依赖性，毒副作用较大，
意见建议：
最好用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
病情分析：
你好，这种情况怀疑是神经衰弱引起的，建议做一个颅脑CT检查以便于除外颅内器质性病变，
意见建议：
可以服用养血安神片等进行治疗，治疗期间，注意休息，不要喝浓茶咖啡等饮料。
病情分析：
失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。
意见建议：
如还是没有好转的话，在医生的指导下适量服用安神的药物，如服用安眠补脑液或是刺五加，安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视
病情分析：
你这种情况多是长期压力大，神经衰弱引起的。
意见建议：
建议平时保持好心情，不要有太大压力，多与人交流，配合安神补脑液和谷维素调理试试。
