病情描述：
更年期综合征有没有好的护理方法？我现在更年期，晚上睡不着觉，有的时候睡着了稍微有点动静就醒了。
希望得到的帮助：
更年期综合征有没有好的护理方法
问
更年期综合征有没有好的护理方法
性别：女年龄：57岁2015-12-04
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最佳回答
病情分析：
你说的这个情况是考虑更年期需要通过护理改善，这个是女性都会发生的表现，和体内激素存在关系
意见建议：
一般是选择药物治疗改善，平时注意休息忌口辛辣刺激食物，暂时可以选择药物补佳乐或者是饮食豆类食物改善
病情分析：
中医诊断考虑为肾阴亏虚引起的更年期综合征，阴虚则生内热，内热上扰心神，心不藏神，所以失眠质理不佳。
意见建议：
可选用中成药左归丸配用定坤丹调理，补肾固气，理血调经，服药期间禁食辛辣生冷油腻食品。
病情分析：
如果是实在睡不着觉的情况的话,是可以服用少量镇静类药物进行治疗的,然后就是有必要的话
意见建议：
需要防止情绪的波动,不要生气,自己宽心,然后就是多食果蔬,注意休息,如果是晚上休息不好,可以白天补一下觉
病情分析：
你好，更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状.由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,如月经变化,面色潮红,心悸,失眠,乏力,抑郁,多虑,情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等。
意见建议：
治疗更年期综合症比较常用的就是雌激素类药物，如维尼安，开始用量每月4毫克或5毫克，或每两周服一次，每次2毫克。
