病情描述:
现在天气变冷了,最怕的就是感冒,一般做什么家务可以预防感冒啊?再就是多吃什么水果对身体最好呀?
希望得到的帮助:
平时做什么家务可以预防感冒呀
现在天气变冷了,最怕的就是感冒,一般做什么家务可以预防感冒啊?再就是多吃什么水果对身体最好呀?
平时做什么家务可以预防感冒呀
这个做什么家务有助于预防感冒的情况么?这个是没有听说过的,再有就是可以经过锻炼,提高免疫力的情况
然后就是有必要的话,可以多食果蔬,不一定是什么水果,需要应季,然后就是多喝水,注意保暖
尽量别沾冷水之类的,多注意保暖,在家做家务出汗,要多注意别受凉了,这都会引起感冒的,
天气已经转冷,出门也要多注意保暖,早晚要多添加衣服,多喝水,多吃蔬菜水果,
您好,在家运动,锻炼身体,改善身体素质的话,宜做些运动场地要求不大的运动。
建议可适当的多做些俯卧撑、跳绳、瑜伽、原地跑等运动,且宜适量的多食用些富含维生素C的食物,如:柑橘、柠檬、草莓、柚子等都是 很好的选择。
你好,首先要预防上呼吸道感染的因素,如受凉、淋雨等。
可以跑跑步,增强体质,多吃蔬菜水果,补充维生素。