病情描述：
小李得了腰肌劳损，还没有进行治疗，不知道如何治疗比较好？平时需要注意什么啊，请专业的医生给予解答，谢谢。
希望得到的帮助：
腰肌劳损的治疗方法哪种比较好
问
腰肌劳损的治疗方法哪种比较好
性别：男年龄：33岁2015-11-03
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答
最佳回答
病情分析：
你好，根据你的描述，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系。
意见建议：
建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能控制病情的发展，而且患者康复后不易复发，安全无副作用，是最理想的治疗方法。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
病情分析：
你好：你主要是你的一些腰部损伤会造成活动障碍形成腰肌劳损的症状，可能你长时间的一些劳累过度，所以才会造成这种表现应该进行相应的调整。
意见建议：
治疗方案：你可以让他注意好休息，避免劳累对于腰部也可以进行一些按摩，并且日常生活中也可以适当的尽量的注意休息。
病情分析：
你好，腰肌劳损的疾病，往往是由于平时保养不当诱发的。往往是可以引起疼痛、酸胀、活动不利的现象。
意见建议：
此种情况往往是选择推拿、中药、理疗、外用药物等治疗改善的。平时注意保养，避免受寒和疲劳。避免久坐久站。
病情分析：
采用微创治疗方法，激光针刀是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗腰肌劳损的方法，该技术有效地避免了对身体造成创伤；不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；能从根本上解除因为腰部软组织粘连等产生的疼痛顽症。症状缓解期应注意减少刺激，注意腰部保暖，避免受寒冷和潮湿，用软硬适中的床。
意见建议：
避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下生活或工作,注意加强腰背部的保护。平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充。
