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大腿和小腿有点胖怎么减下去?

性别:女年龄:19岁2013-10-10

病情描述:

我的大腿和小腿有点胖,其他地方不是很胖。怎么减下去呢?

希望得到的帮助:

怎么减下去呢?

病情分析:

你好,大小腿胖是典型的的鸭梨身材,多是由于水肿等造成的,摄入身体的盐分过多。也可能是由于运动不足造成的

意见建议:

要多吃芹菜,菠菜,冬瓜等利尿的食物,每天控制食盐的摄入量,平时多注意运动,尽量不要坐着,另外晚餐要控制淀粉的摄入量。

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