病情描述：
老张说最近总是精神失眠，晚上一直没有休息好，应该如何治疗比较好呀？有没有治疗的偏方值得用一用呀？需要到医院治疗吗？
希望得到的帮助：
精神失眠该如何治疗
问
最近总是出现精神失眠该如何治疗
性别：男年龄：60岁2015-10-22
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病情分析：
您好，失眠的话，建议用氯硝西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以。
意见建议：
建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。建议到正规医院找医生面诊，仅供参考。
病情分析：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
意见建议：
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
病情分析：
失眠多见于妇女、老年人以及心理社会功能较差的群体；年龄越大，失眠问题也越多；经常熬夜或倒夜班的人也容易出现失眠问题。
意见建议：
经过规律的睡眠节律调整，配合心理治疗和适当的药物治疗，大多数能缓解并消失。
