病情描述：
自从上次失恋，我的心情就总是不好，经常自己一个人在天台发呆，感觉很是抑郁，但是我这个情况时间还不长，我跟怎么办呢？
希望得到的帮助：
有抑郁质的人该怎么办？
问
有抑郁质的人该怎么办
性别：男年龄：25岁2015-09-21
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病情分析：
你好，根据描述，考虑存在比较典型的抑郁倾向，导致的原因可能在于情感创伤导致人只发生偏差，思维进入极端，社会性退缩。
意见建议：
建议，及时进行心理评估，并及时采取相关措施进行干预，可以寻求专业咨询的帮助，同时也可以先自行调整，多与外接触，关键是及时从过去的阴影当中走出来，过去的已经过去，反复追究可能会陷入恶性循环。
