病情描述：
三天都不爱拉不爱拉不爱拉
希望得到的帮助：
怎么办，怎么办怎么办
问
便秘便秘便秘重要的事情要说三遍
性别：女年龄：22岁2015-09-14
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病情分析：
你好便秘要看是什么原因引起的，如果是饮食不当造成的只要注意饮食就可以了。
意见建议：
你好便秘可以试着先从饮食开始，要吃粗纤维的食物，多吃青菜和水果，养成定时间排便的习惯。
病情分析：
最好详细描述一下，病程有多长，什么时候开始出现症状，您的工作环境如何，是久坐还是久站。
意见建议：
您的年龄比较年轻，一般通过饮食习惯，作息习惯改变能够调节。建议：1.定时排便，避免因工作忙而忍便。2.多食果蔬，多饮水。3.适当活动，避免久坐。
