病情描述：
最近几天我的大便总是不通畅，我感觉可能是便秘了，我想通过饮食来调节，请问医生，我应该吃些什么食物来缓解呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
便秘在生活中要注意什么呢
问
便秘在生活中要注意什么呢？
性别：女年龄：23岁2014-04-03
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病情分析：
你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，一定要忌烟酒辛辣食物，保持大便通畅柔软。
意见建议：
建议：平时注意休息，多喝开水，多食水果蔬菜。
