病情描述：
便秘很长时间了，4年之前有了痔疮，想大便的时候总是先忍者，怕疼，那时候开始就有点不正常了，现在感觉严重了一些，痔疮也好了，但是饮食不太好
希望得到的帮助：
想问一下总是便秘怎么调理效果好
问
总是便秘怎么调理效果好
性别：女年龄：32岁2014-04-20
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病情分析：
你好，女性容易出现便秘，这与女性肠道功能弱有很大关系。其实这个病主要是由于肠道积热等问题引起来的,这个肠道积热就会诱发便秘的情况的,这个是应该要注意积极配合调理的
意见建议：
你好，建议要多饮水，多吃水果蔬菜，少辛辣等刺激性食物，养成每天排便的习惯，避免憋便，如便秘严重，可适当服些缓泻剂或是开塞露外用等。
