病情描述：
便秘吃些什么东西能疏通呢？我最近便秘，而且不止一次了，应该吃点什么呢？感觉肚子特别的涨。
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便秘吃些什么东西能疏通呢
问
便秘吃些什么东西能疏通呢
性别：男年龄：26岁2015-12-10
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最佳回答
病情分析：
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。
意见建议：
一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
病情分析：
便秘平时饮食上，应该注意，多吃新鲜蔬菜，多吃蜂蜜，香蕉等润肠通便的食物。
意见建议：
还可以润肠通便的食物，有木耳，银耳，黑芝麻，核桃，瓜子，花生，猪血等。
病情分析：
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。
意见建议：
一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
病情分析：
便秘和饮食不当，肠蠕动功能不好等有关系的，平时注意多吃蔬菜，水果，适当活动，用手在腹部做顺时针按摩。
意见建议：
严重时可以用果导片口服或是用开塞露外用帮助排便，但不能长期用的。有可能引起电解质紊乱 。
