病情描述：
我患上便秘有一个月的时间了，以前我每天都会大便一次，后来三四天一次大便，现在一个星期一次大便，实在想不出是什么原因导致的，我要怎么办哪？
希望得到的帮助：
我患上了便秘病需要怎么办？
问
患上了便秘病要怎么办哪?
性别：男年龄：23岁2014-04-10
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病情分析：
你好肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增多，从而导致便秘的产生。
意见建议：
建议，多吃粗纤维蔬菜。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.
