病情描述：
晚上一闭眼就胡思乱想，睡不着
问
晚上一闭眼就胡思乱想，睡不着
性别：男年龄：17岁2015-09-07
返回问题详情
答
最佳回答
病情分析：
你好，根据你的情况描述，一般睡眠不好主要是由于生活压力过大，心事重，休息是时间不规律导致，平时应注意调整下，一般会比较好睡一点。
意见建议：
建议经常进行体育锻炼，提高抵抗力，多喝水，多吃蔬菜，水果。注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）。注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。白天一般不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
病情分析：
现在的情况，中医院考虑是心血不足证 血不安神引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理，全方面的对症治疗。
意见建议：
首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃山药大枣核桃仁之类的上网，服用安神补脑液 或者五味子糖浆 朱砂安神丸之类的药物，配合适当的运动
病情分析：
你好，这种情况是失眠，引起的原因主要有精神紧张，生活压力大，过度劳累，内分泌失调，缺乏营养，身体因素等造成的。
意见建议：
养成良好的生活习惯，早睡早起，避免疲劳，睡觉前放松心情，不要考虑太多事情，晚饭不要吃的太饱，不要喝浓茶或者咖啡，可以用温水泡泡脚，听听轻音乐。
病情分析：
从你的年龄和叙述的临床表现看，主要考虑是一个神经衰弱导致的可能。神经衰弱既可以单独存在也可以与缺铁性贫血同时存在。
意见建议：
个人观点建议你最好排查一下有无缺铁性贫血的可能，以免用药出现偏差，也可以使用谷维素片进行治疗看看，希望对你有所帮助。
