病情描述：

一个月前的一个晚上，和亲戚们聚会喝了些酒，喝完后感觉身体特别热，恰巧在回家路上的广场上停着一辆献血车，借着酒劲就进去献血了，也是我人生第一次献血，抽完后犹如如清风吹过身体，凉爽许多。但是正是这次鲁莽的献血让我后来感觉身体每况愈下。酒量下降，经常会感到累等等，加之我在学校养成的熬夜的习惯而衍生成的失眠，每天我很晚才能入眠，早上早早起床，我知道这样对身体不好但是没办法就是睡不着。直到昨天的胜利纪念日，我们家里面的亲戚又围坐在一起聚会，逃不了喝酒。为了起兴，更是把白酒和可乐掺杂在一起。这一次喝完以后我真的感觉到身体如临山崩，回家坐在椅子上感觉身体像榨干了一般，腰酸、眼疼，浑身无力，很想睡觉但是由于可乐所含的兴奋元素，难以入眠，躺在床上，热火袭来身体在燃烧。，，，今天临近中午老爸叫醒我，挣扎地站起来，走到厨房，照例给老爸做饭，可是却惊讶地发现自己竟然连拿菜刀都感觉特别吃力，就像要拿起一块大石头，，，我终于意识到了严重性，我想着在上次献血之前，自己酒量身体状况和鲜血之后真的有天壤之别（ps：上次是酒后献的血）。。。。。我大学刚刚毕业，同是，也是活跃在忙碌的创业热潮中的青年，劳累病痛在所难免，但是我感觉自己还年轻，担心自己会留下在这个年纪难以承受的病症，这事我也没和老爸说，也没上医院问，不想让家里操心，故此来网上求助，希望有幸能遇得良医，改善我目前身体境况。

希望得到的帮助：

希望知道如何能改善现在的身体状况，恢复到从前那样