病情描述：
上班天天坐着，好像是腰肌劳损，很不舒服，弯腰更难受
希望得到的帮助：
医生如何治疗
问
腰肌劳损如何治疗
性别：女年龄：25岁2015-08-18
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病情分析：
您好，很高兴为您解答，您的情况一般是由于久坐导致局部气血瘀滞，腰椎退化导致的
意见建议：
建议可以局部热敷以促进血液循环，平时可以配合针灸推拿治疗，希望我的回复能帮助到您。
病情分析：
你好，症状持续多久了？做过什么检查及治疗吗？
意见建议：
腰肌劳损的治疗方法主要有1加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；2.理疗、推拿、按摩。3.药物治疗主要为消炎止痛药、及口服非甾体抗炎药。4.封闭疗法有固定压痛点者，效果良好。
