病情描述：
由于工作原因经常加班熬夜，皮肤暗黄，跟营养不良一样，精神也不是很好，对加班熬夜的人来说这些问题该怎么缓解
希望得到的帮助：
就问问怎么缓解，毕竟不熬夜加班的希望不大
问
由于工作原因经常加班熬夜，皮肤暗黄，...
性别：女年龄：23岁2015-08-19
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病情分析：
多注意一下休息才是可以的，你这个是因为睡眠不好引起的现象来的
意见建议：
一定是要多注意饮食的，吃点牛奶之类的食物，都是可以更好的促进睡眠的
病情分析：
现在的症状，一般考虑是长时间的熬夜，气血虚缺乏维生素有关系的，可以采取中西医结合的方法调理。
意见建议：
首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃水果蔬菜之类的食物，加强维生素的摄入量，保证充足的睡眠，不可以过度的劳累，可以多吃核桃仁山药大枣之类的食物
