病情描述：
本人女，是一个很能忍耐孤独的人，一个社交恐惧症患者，一个没有朋友的人，长的还行，很压抑。我想改变现状
问
本人女，是一个很能忍耐孤独的人，一个...
性别：年龄：2015-07-25
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病情分析：
你好！平时可以多出去活动活动，可以自己到附近的旅游区去转转，这样可以放松心情，多和别人谈话聊天慢慢的锻炼自己！
意见建议：
建议平时可以去公共的场合，多和外人接触，逐渐的就会改善你的现状，首先就是要出门去，这样才可以
