社交恐惧症要怎么告诉家人吗,他们一直不知道我的情况,好痛苦不知道怎么办?
你好,不要太焦虑,凡事慢慢来,也不能急一时。要相信家人是你最亲近的人,无论你怎样他们都在。社交慢慢来,先跟你最亲近的人倾诉。再让他帮助你。
建议你,社交要慢慢来,不要急一时。先跟家人沟通好,说不定在跟家人讲的时候,你的心就平静了。家人是最亲近的人,他们一定会支持你的。