病情描述：
老是爱着急，有点抑郁了，如果老生气有什么后果
问
老是爱着急，有点抑郁了，如果老
性别：男年龄：31岁2015-06-29
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病情分析及建议：
心理分析：你好，着急生气等负性情绪时间长了会引起很多身体方面的不适以及严重的心理问题等，一定要及时的进行自我心理调节心理指导：建议学会自我提醒，养成生气前进行自我提醒的习惯，让自己先冷静一下，情绪可能会在几秒内发生改变，平时注意多运动，多与人交流沟通，放松心情
病情分析及建议：
心理分析：抑郁症状以持续的心情低落为主要症状，心境低落与处境极不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。心理指导：建议你建立良好的生活习惯，这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，努力让自己的情绪好起来，保持好的作息习惯，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，努力带着症状去积极的生活，想办法让自己的情绪好起来。
病情分析及建议：
心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你总是容易焦虑，遇事着急，这个初步诊断为神经衰弱。心理指导：建议你吃谷维素和维生素ｂ或者一些安神补脑的食物，平时注意情绪的调控。心里压抑时可以找人倾诉，或者做一些自己感兴趣的事情。再次生气时可以深呼吸来平复心情，希望我的建议对你有帮助。
