病情分析：

你好，说枣可以治便秘，应该是因为枣含的粗纤维比较多，可以促进肠蠕动。有便秘症状时，可以服用牛黄上清胶囊清热下火，也可以服用麻仁润肠丸治疗。要通便的话，可以肛塞开塞露。其次，在饮食，运动，精神，心理和生活习惯等各方面都需要注意，养成好的生活习惯。

意见建议：

饮食宜清淡，多进食粗纤维饮食，如芹菜，红薯，香蕉等，每天多饮水，多食用蔬菜，水果，避免辛辣刺激性食物,消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。

病情分析：

女，41岁，大枣有健脾益气的作用，没有通便的作用，如果你有脾虚等引起的便秘，建议你可以用大枣配合其它通便的药物治疗，效果可能会更好。

意见建议：

建议你平日一定要适当的多喝水，清淡饮食，忌辛辣刺激的食物等等。

病情分析及建议：

你好，根据你描述的情况红枣对便秘没有多大效果，如果要治便秘，饮食需要注意吃一些清淡的食物，多吃绿色蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激的，还有多运动，锻炼身体，提高自身身体抵抗力，希望对你有帮助