病情描述：
我经常的睡不着，特别的难受，失眠的厉害，有个朋友建议我补充维生素b1，怎么办？
问
维生素b1
性别：女年龄：33岁2015-05-26
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病情分析及建议：
您好：维生素B1片时调节神经的药物,可以辅助治疗失眠,市面上的维生素B1片生产厂家很多,但是药物的配方是一样的,建议购买比较大的生产厂家,每片是10毫克的,另外建议配合安神补脑液效果更好,白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
病情分析及建议：
您好维生素B1缺乏的预防和治疗，如“脚气病”，周围神经炎及消化不良。妊娠或哺乳期，甲状腺功能亢进，烧伤，长期慢性感染，重体力劳动，吸收不良综合症伴肝胆疾病，小肠系统疾病及胃切除后维生素B1的补充。促进成长；帮助消化，特别是碳水化合物的消化；改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常；减轻晕机、晕船；可缓解有关牙科手术后的痛苦；有助于对带状疱疹的治疗。不治疗失眠但是可以辅助治疗意思就说单服一种维生素B1是没有效果的，必须配合其他药物，保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
病情分析及建议：
你好，维生素b1对失眠不是很有疗效，只能起辅助作用。建议你谷维素和维生素b1搭配用药。睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。
