病情描述：
妈妈最近老是和邻居吵架，每次都是因为一点小事就吵架，脾气变得很不好，月经混乱还经常便秘。会觉得心悸，不安的，去医院检查，才知道是因为更年期综合征。现在我都会经常陪妈妈说话。除了谷类更年期综合征患者更适合吃什么？
问
除了谷类更年期综合征患者更适合吃什么
性别：女年龄：50岁2015-04-29
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病情分析：
你好，更年期一般可有胸闷,气短,心悸,眩晕,血压升高,还可出现情绪不稳定,易激动,紧张,忧郁,失眠,疲劳,记忆力减退,思想不集中等表现.
意见建议：
可以增加户外活动,多听歌,放松心情,坚持体育锻炼,增加日晒时间,预防骨质疏松.要避免暴饮暴食,少食动物脂肪,摄入足量蛋白质和含钙食物,多吃蔬菜水果,补充维生素B,E,A等,忌烟酒.可以多食用豆类及其制品，牛奶，鱼类，坚果，鸡蛋等等。
病情分析：
您好，更年期一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，
意见建议：
建议口服更年康+逍遥丸+谷维素严重者可采用激素或中草药来调理。
