病情描述：
最近总是觉得焦虑，整个人的心情也不是很好，我很想改善一下自己的心情，但是不知道可以做点什么，很想改善。
希望得到的帮助：
总是焦虑怎么办呢？
问
总是觉得比较的焦虑怎么办？
性别：女年龄：43岁2014-04-28
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病情分析：
您好，生活中需要保持乐观的心态，同时改善自己的情绪。
意见建议：
建议积极保持乐观的心态，同时放松自己的心态，释放压力。
