病情描述：
最近工作压力非常的大，竞争对手非常的强大弄的我整天精神紧张，结果这段时间基本上每天晚上都会失眠，晚上睡不好，第二天整个人脚下都是飘着的，我这样神经衰弱怎么办？
希望得到的帮助：
我这样神经衰弱怎么办
问
神经衰弱怎么办
性别：女年龄：26岁2014-04-27
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病情分析：
你好，长期神经紧张容易造成神经衰弱等问题。因此要学会休息，补充营养。培养自己的兴趣爱好，调节工作和生活。适当锻炼。
意见建议：
建议你要休息好，不能太劳累。注意工作节奏，适时放松，保证睡眠质量，适当放松自己的神经。凡事要想的开不要太劳神，让自己时刻有个轻松的状态。
