病情描述：
最近不知道是什么原因引起的，经常的睡不着觉，老是白天没有精神，脾气特别的大，医生说这是神经衰弱的症状，我怎么会神经衰弱呢，想知道日常需要注意什么啊？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
神经衰弱日常需注意什么
问
神经衰弱日常需注意什么
性别：女年龄：35岁2014-04-23
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病情分析：
你好，就是学会给自己减轻生活带来的压力，工作造成的困恼，学习给予的压力。平时注意劳逸结合的方法，改善我们的生活和工作环境，待压力减轻得到缓解时候再投入工作和学习之中去。
意见建议：
多吃一些有益于脑供血的补品和食物，少吃一些刺激大脑神经的食物，尤其是多吃一些新鲜的蔬菜和水果最有益。
