最近这段时间,不直都挺不好的,老是动不动就容易生气,而且自己心里还很烦躁的,不知道应该怎么办,有没有什么好的治疗办法?
容易生气怎么办?
医师
儿科综合
你好:根据你的情况分析,你容易生气可能是因为工作压力比较大,神经比较紧绷造成的。
建议:要学会跟自己减压,转移自己的注意力,多出外面走走,不吃油腻辛辣的食物。