病情描述:
这一段时间在晚上经常半夜醒来.时常要做梦而且醒来后还出了一身汗,醒来后就特精神了。这段时间老是这样,白天时精神状态就不好了,影响工作效率.
希望得到的帮助:
连着好几个月每天都做梦,目前已经神经衰弱
这一段时间在晚上经常半夜醒来.时常要做梦而且醒来后还出了一身汗,醒来后就特精神了。这段时间老是这样,白天时精神状态就不好了,影响工作效率.
连着好几个月每天都做梦,目前已经神经衰弱
你好,依你所述,是神经衰弱。做梦往往是因为压力大或情绪焦虑导致。在白天的时候就会精神疲乏,精力不足。
建议在睡前不要进行脑力劳动,睡觉时要全身放松。另外在生活中应该适当锻炼身体,提高身体素质。如:慢跑