自己是一个没有多少耐心的人,想寻找一种比较简单的减肥方式,能够帮助我进行健康的减肥,同时不损伤身体的。
有没有简单的减肥方式?
医师
儿科综合
您好,生活中有很多健康的减肥方式,比如运动减肥,还有饮食方面。
建议多吃一些比较健康的食物,多吃蔬菜与水果,同时加强锻炼。