病情描述：
大伯家的哥哥，这几天和我一起住，晚上睡觉的时候，他总是翻来覆去的，说失眠了，请问，应该怎么办才好呢？
希望得到的帮助：
如果失眠了，应该怎么办才好呢？
问
如果失眠了，应该怎么办才好呢？
性别：女年龄：35岁2014-04-24
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病情分析：
你好,失眠是因为过度劳累,情志不畅等因素诱发的。
意见建议：
建议保持心情舒畅，合理安排作息时间,积极锻炼身体，增加机体的抵抗力。
