病情描述：
几乎每天都便秘怎么办
问
几乎每天都便秘怎么办
性别：女年龄：27岁2015-03-26
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病情分析及建议：
你好，要从饮食生活习惯来改善，平时多喝水，多吃蔬菜水果，避免刺激性饮食，避免情绪激动、熬夜劳累，饭后多活动活动，一般都可改善。
病情分析及建议：
你好！所谓的便秘，是指排便频率减少，或一周才解大便2-3次，而且伴有粪便量少且干结。从你讲的情况看，不能算便秘，只能说是大便难解，多与肠道失润或是摄入的食物纤维素与维生素过少有关。建议平日多吃些蔬菜水果就行。
