病情描述:
我去外地工作了,晚上老是睡不着觉,这种滋味可真难受啊!失眠是怎么回事呢?去医院看,让医生给开点药吃吧!这样多影响身体和工作。
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
失眠怎么控制呢?
我去外地工作了,晚上老是睡不着觉,这种滋味可真难受啊!失眠是怎么回事呢?去医院看,让医生给开点药吃吧!这样多影响身体和工作。
否
失眠怎么控制呢?
你好,失眠的处理,应该养成良好的生活习惯,不要太焦虑,不要太劳累,如果症状严重的,可以在睡觉前服用地西泮药物进行控制。希望我的回答对你有帮助。
建议你,失眠多是由于紧张压力或者,精神因素造成失眠症状,平时注意放松心情,加强,活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量,也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。