病情描述：
最近总是情绪不好，晚上睡觉的时候，醒了就再也睡不着了，翻来覆去的特别难受，请问，我该怎么办才好呢？
希望得到的帮助：
失眠了，应该怎么办才好呢？
问
失眠了，应该怎么办才好呢？
性别：女年龄：29岁2014-04-22
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病情分析：
你好,失眠是过度劳累,情志不畅等因素诱发。
意见建议：
建议尽量保持心情要舒畅，合理安排作息时间。
