一个换有多年的抑郁症真的好痛苦好折磨人 每天都高兴不起来情绪低落 心里身体极其难受 好像结束这一切 本人还一点文化都没有 自卑 痛苦
你好,根据你的描述,你对抑郁的治疗还不够清楚。
建议,先消除自卑心,这可能是你的重要诱因,增强自己的自信心,天生我才必有用。其次,要多交流,多放松,要认识自己刻意的去保持乐观。