病情描述：
我经常性的会感觉自己的情绪不稳定，有时候在生活中比较的情绪，我也不知道为什么会这样，很想改变一下，该怎么做。
希望得到的帮助：
总是情绪不稳定怎么办？
问
情绪总是不稳定怎么办？
性别：男年龄：34岁2014-04-12
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病情分析：
您好，情绪不稳定可能与自己的生活状态不佳有关，需要尽力改善。
意见建议：
建议在生活中保持乐观的情绪，稳定自己的心境，加强体质的锻炼。
