病情描述：
婆婆今年60多岁了，最近几天,每天都便秘排便困难我先知道,她自己可能不好意思说，其实这几天吃的也还算比较清淡的，没吃什么辛辣的不容易消化的东西
希望得到的帮助：
想问一下老人便秘应该怎么做
问
老人便秘应该怎么做
性别：女年龄：66岁2014-04-20
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病情分析：
你好，这样的情况大多是食物缺乏植物纤维素，没养成良好的排便习惯或是生活习惯不好。药物方面可以用点通便灵胶囊或是栀子金花丸来自己调理一下
意见建议：
你好,老年人因胃肠蠕动减慢,很容易出现便秘,可以多吃水果（如：香蕉）,绿叶蔬菜,粗纤维食物,蜂蜜等,并养成定时排便的好习惯.
