病情描述：
我感觉自从生完我们家孩子之后就出现了长期便秘的症状。经常的消化不良想吐不想吃东西。所以想问一下像这种情况该怎么办才好呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
经常便秘消化不良想吐该怎么办啊？
问
经常便秘消化不良想吐该怎么办啊？
性别：女年龄：36岁2014-04-10
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病情分析：
你好，多吃豆酱、大酱等发酵食品。豆酱和大酱都是发酵食品，这些健康食品含有人体肠道所必需的有益微生物，可以帮助消化，促进肠道蠕动。
意见建议：
建议经常便秘的人多吃些粗粮，而且要多吃些瓜果蔬菜能有效的缓解便秘。
