病情描述：
您好，我母亲晚上总是失眠，整夜整夜的睡不着，感觉她都苍老了很多，失眠可以吃些什么来改善啊？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
失眠可以吃些什么来改善啊？
问
失眠可以吃些什么来改善啊？
性别：女年龄：40岁2014-04-20
返回问题详情
病情分析：
您好，根据您的描述，您母亲的失眠可能是由于压力太大而导致的。
意见建议：
建议您母亲平时多吃些坚果类食物，养成良好的生活习惯，不要太焦虑，不要太劳累。
