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失眠需要怎么配合治疗

性别:男年龄:37岁2014-04-19

病情描述:

最近失眠了,晚上是成宿成宿的看电视,就是睡不着,到了白天没有精神,工作上经常出错,一天天身体越来越差,所以我就想问问医生怎样才能治疗失眠呢

曾经的治疗情况:

希望得到的帮助:

失眠应该咋治疗啊

病情分析:

你好,失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。

意见建议:

建议起始睡眠 即开始睡眠就不能入寐,就是不容易睡觉和睡着的慢,到后半夜将近天亮时才睡着。大多由于生活紧张、忧虑、焦急和恐惧所引起。

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